спина должна быть прямой, плечи опущены. Колени и ступни све
Добавлено: Пт мар 03, 2017 6:07 am
спина должна быть прямой, плечи опущены. Колени и ступни сведены вместе. В таком положении ноги можно отвести в бок, сместив центр тяжести на одно бедро.